香川県にいてもできることをやってみます。五色台ハーブ園さんで栽培されている「禅ハーブ」のホーリーバジルとレモングラスをブレンドして、毎日飲みます。また、モリンガツリーが入手できるようでしたら、お茶でもパウダーでもいいので、これも毎日取ります。アーユルヴェーダでは、300種類の病気に効くと言われているミラクルツリーだそうです。私は、毎朝いただく豆乳ヨーグルトにモリンガパウダーを入れています。フルーツソースをかけているせいか、青々した味がほとんど気になりません(^-^;;お味噌汁にいれてもGood！
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